休止期脫髮 Telogen Effluvium

暫時性掉髮與植髮時機探討

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什麼是休止期脫髮?

一種常見的暫時性脫髮,因重大壓力使大量毛囊同時進入休止期而導致。掉髮通常在 2 至 4 個月後變得明顯。

  • 非永久性:毛囊仍存活,可以再生。

  • 可逆轉:一旦誘因消除,頭髮通常會在 6 至 12 個月內完全恢復。

  • 廣泛性稀疏:掉髮遍及整個頭皮,而非形成禿髮斑塊。

Sara 點評

休止期脫髮可以植髮嗎?
在活躍掉髮期幾乎絕不適合。 手術適用於永久性脫髮,而非暫時性掉髮。於休止期脫髮期間進行移植將浪費毛囊且效果不佳。僅在掉髮停止超過一年後,方可能考慮手術。

內容目錄

常見誘因

休止期脫髮是身體對重大壓力源的反應:

  • 產後脫髮(分娩後非常常見)

  • 嚴重疾病、手術或高燒

  • 快速且顯著的體重減輕

  • 重大的情緒或心理壓力

  • 營養缺乏(鐵、蛋白質、鋅)

  • 特定藥物

「無悔」診斷方案

由於休止期脫髮可能與其他脫髮類型相似,正確診斷至關重要。我們必須排除:

  • 女性型脫髮(可能在休止期脫髮期間加劇)

  • 其他健康問題(甲狀腺疾病、貧血)

  • 慢性休止期脫髮(掉髮持續超過 >6 個月)

正確的評估通常包括:詳細病史、血液檢查(鐵、甲狀腺、維生素 D),有時需進行頭皮檢查或活檢。

治療:支持等待為主,非手術

休止期脫髮的核心治療是時間與消除病因。沒有手術捷徑。

  • 識別並消除誘因(例如,糾正營養缺乏)。

  • 採取溫和的頭髮護理——避免緊繃髮型與刺激性化學產品。

  • 管理壓力並確保營養充足。

  • 保持耐心。 一旦掉髮週期結束,頭髮將緩慢而穩定地再生。

重要提示:米諾地爾並非休止期脫髮的主要治療方法,也不會加速恢復。目標是支持身體自然恢復正常的生長週期。

何時考慮植髮?

僅在最嚴格的條件下,於掉髮完全停止後方可考慮:

  1. 原始誘因已被識別並糾正。

  2. 活躍掉髮已停止至少 6 至 12 個月

  3. 確診頭髮已完全再生

  4. 維持穩定的頭髮密度,排除潛在的遺傳性脫髮。

在活躍的休止期脫髮期間進行移植將會失敗。 必須先永久解決導致掉髮的根本原因。

重點總結

  • 休止期脫髮是暫時性、可逆轉的掉髮,而非永久性脫髮。

  • 活躍掉髮期間禁止進行植髮手術。 手術旨在解決永久性脫髮,而非暫時性週期。

  • 正確的治療在於識別並解決根本原因(壓力、營養、疾病),然後給予 6 至 12 個月的時間讓頭髮自然再生。

  • 僅在掉髮停止超過一年,且穩定的再生證實狀況已結束後,方可考慮手術。

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